Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Основные принципы правильного питания

Овощи

Главная причина появления лишнего веса — нездоровое питание. Актуальность проблемы не меняется из-за современного ритма жизни. У многих просто нет времени правильно питаться. И хотя наметилась тенденция на увеличение спроса на натуральные полезные продукты, полуфабрикаты по-прежнему не залеживаются на прилавках магазинов. Бессистемное питание не только способствует увеличению веса, но и вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Нарушается гормональный баланс и пищевое ...

Читать далее »