Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Опасные тренировки: как не навредить суставам

Травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, доктор по суставам, основоположник артротерапии Юрий Глазков рассказал WomanHit.ru о том, как не получить травму в спортзале Мы идем в спортзал, чтобы укрепить тело и дух. Но, увы, зачастую получается наоборот. Из-за

Читать далее »

Мастер-класс: йога с Кариной Губановой

Юная актриса специально для WomanHit.ru показала комплекс упражнений, которые можно делать дома Молодая актриса Карина Губанова начала заниматься йогой четыре года назад. Тогда ей было восемнадцать: тяжелые нагрузки в театральном институте, репетиции в театре — чтобы

Читать далее »

Роман с едой: 5 шагов к красоте и здоровью

Мария Скрябина, врач-психиатр, психотерапевт, схематерапевт, wellness-коуч, эксперт по психотерапии проекта SelfMama, рассказала WomanHit.ru, почему мы становимся зависимыми от булочек, и дала советы, как избавиться от пищевой зависимости Женщины уникальны во всех своих проявлениях.

Читать далее »

Как бороться с пищевой зависимостью

Ученые Йельского университета уверяют: пищевая зависимость сродни наркотической. Поэтому отнестись к ней нужно со всей ответственностью Оказывается, центры головного мозга одинаково реагируют как на запрещенные вещества, так и на любимую, но вредную еду (соленое,

Читать далее »

Грудь вперед: стоит ли вмешиваться в то, чем наградила вас природа

Красивый бюст — это предмет женской гордости и мужского вожделения, так что уход за зоной декольте становится особенно важным Признаемся честно, грудь женщине дана не только для вскармливания потомства. Если бы это было так, форма и размер никого бы не волновали. Но, по

Читать далее »

Меню на природе: ТОП-5 рецептов шашлыка

    Меню на природе © Shutterstock Если на майские праздники 2018 ты решила с семьей или друзьями выбраться в лес, на речку или даже на дачу, tochka.net советует заранее составить меню блюд для пикника на природе. Теплые весенние деньки, особенно если они выпадают на выходные, так

Читать далее »

Забытые продукты прошлого

Забытые продукты прошлого23 февраля 2018 05:2554300 Реклама и СМИ каждый день транслируют нам образ идеальной женщины: красавицы, умницы, успешной работницы и любящей мамы Но год от года стандарты красоты меняются. Сегодня все больше людей понимают, что гнаться за ними — дело

Читать далее »

5 советов для тех, кто постоянно болеет

Поддерживаем иммунитет в бодром состоянии Если каждую зиму вы мучаетесь из-за простуд, то это нормально. Существует около 200 респираторных вирусов, они часто мутируют, и поражают организм. Совет №1 Все, конечно, не единожды слышали, что витамин С поможет быстрее

Читать далее »

Свиные ребрышки гриль: маринады на любой вкус (фото)

Маринад для свиных ребрышек на гриле © Depositphotos Блюда из свиных ребрышек, предложенные tochka.net, придутся по вкусу всем любителям мясных угощений. Выбирай маринад для свиных ребрышек и удивляй домашних своим кулинарным талантом. Для начала следует рассказать, как

Читать далее »